Übung für Rumpf und Kopf – Nackenverspannungen lösen
Inhalt
Anleitung für Bewegungsübungen im Alltag zur Mobilisation der Halswirbelsäule
Zielgruppe
Menschen ab 65 Jahren
Genre
Anleitungsvideo
Erscheinungsjahr
2018
Beschreibung
Dieses Video erläutert, wie Sie durch eine stehend ausgeführte Drehung Ihre Halswirbelsäule mobilisieren und Nackenverspannungen lösen können.