Übung für Rumpf und Kopf – Bauchmuskeltraining im Liegen I
Inhalt
Anleitung für Bewegungsübungen zur Kräftigung der Bauchmuskeln
Zielgruppe
Menschen ab 65 Jahren
Genre
Anleitungsvideo
Erscheinungsjahr
2018
Beschreibung
Dieses Video zeigt, wie Sie Ihre geraden Bauchmuskeln im Liegen kräftigen können, indem Sie mit der Hand Druck gegen die Oberschenkel ausüben.