Übung für Arme und Schultern – Liegestütz
Inhalt
Anleitung für Bewegungsübungen im Alltag zur Kräftigung von Armen und Schultern
Zielgruppe
Menschen ab 65 Jahren
Genre
Anleitungsvideo
Erscheinungsjahr
2017
Beschreibung
In diesem Video erfahren Sie, wie Sie mithilfe einer Parkbank oder einer Küchenarbeitsplatte Arme und Schultern kräftigen können.