Übung für die Beine – Kräftigung der Außenseite

Zielgruppe

Menschen ab 65 Jahren

Genre

Anleitungsvideo

Erscheinungsjahr

2018

Beschreibung

In diesem Video erfahren Sie, wie Sie Ihre Beinaußenseite an einer Parkbank oder an einem Stuhl stehend kräftigen können. Diese Übung schult auch das Gleichgewicht.