…it zu bewahren und aktiv zu bleiben. Unterstützt von der BZgA und dem Verband der Privaten Krankenversicherung hat der Gerontologe Andreas Kruse 20 Empfehlungen für mehr Gesundheit und Lebensqualität im [...] Ältere Menschen haben in ihrem Leben viele wertvolle Erfahrungen gesammelt und Herausforderungen gemeistert. Daraus sind seelische Stärken gewachsen, auf die sie auch in der Corona-Pandemie zurückgreifen [...] Alter zusammengestellt. Die Broschüre kann kostenlos bestellt oder als PDF heruntergeladen werden. Gesund aktiv älter werden: Materialien Broschüre bestellen…
Bereich: Aktuelles
…Merkblätter zur seelischen Gesundheit bzw. psychischen Entwicklung ihrer Kinder. Die zehn Merkblätter wurden von den gesetzlichen Krankenkassen, dem Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ), der [...] (NZFH) entwickelt. Zudem informieren zehn Filme – in mehrere Sprachen übersetzt – zur psychischen Gesundheit von Kindern. www.elternsein.info/fruehe-hilfen…
Bereich: Aktuelles
…spielen jedoch auch Risikofaktoren wie Tabak- und Alkoholkonsum, Übergewicht und Bewegungsmangel eine Rolle. Mit einer gesunden Lebensweise können Frauen und Männern dazu beitragen, ihr persönliches Krebsrisiko [...] Eierstöcken und an der Vulva entstehen. Das Frauengesundheitsportal bietet qualitätsgeprüfte Informationen über verschiedene frauenspezifische Krebserkrankungen, ihre Behandlungsmethoden und Möglichkeiten [...] Krebsrisiko zu senken. Dazu gehören: Vermeiden von Übergewicht Gesunde Ernährung und wenig Alkohol Vermeiden von Rauchen Regelmäßiger Sport Insgesamt erkranken in Deutschland etwas weniger Frauen als Männer…
Bereich: Aktuelles
…trinken, frühmorgens und abends die Wohnung lüften, den Körper regelmäßig abkühlen und Medikamente kühl lagern – mit diesen und weiteren Tipps informiert die BZgA unter www.gesund-aktiv-aelter-werden.de [...] Checkliste zur Unterstützung und Plakat zum Thema „Gesund durch die Sommerhitze“ sowie ein Faltblatt zu gesundem Trinken im Alter runden das Angebot ab. Checkliste Faltblatt gesundes Trinken…
Bereich: Aktuelles
…Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle senken, ist gelenkschonender als zum Beispiel Joggen und trainiert die Trittsicherheit. Weitere Informationen und praktische Tipps zum Wandern gibt es [...] on und Stärkung der Muskelkraft fördern. Regelmäßiges Wandern eignet sich dafür ganz besonders. Anlässlich des Tages der älteren Generation am 6. April weist die BZgA in ihrem Online-Portal gesund-akt [...] en Broschüre, die die BZgA mit dem Deutschen Wanderverband (DWV) erstellt hat. Wie Wandern die Gesundheit fördert Download & Bestellung BZgA-Broschüre „Wandern - Bewegung, die gut tut“…
Bereich: Aktuelles
…Zum Tag der gesunden Ernährung am 7. März 2022 informiert die BZgA über den positiven Einfluss einer ausgewogenen Ernährung. Studien belegen, dass eine abwechslungsreiche und überwiegend pflanzliche Ernährung [...] ist dafür nicht notwendig. Wer etwa fünf Portionen Gemüse und Obst am Tag zu sich nimmt, versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen. Und beugt so nicht nur Typ-2-Diabetes, sondern auch anderen Krankheiten [...] sowie als Snack zwischendurch - eine Portion Gemüse und Obst einzuplanen. Eine Portion entspricht etwa eine Hand voll. Mehr Informationen zu einer gesunden Ernährung diabinfo - Das Diabetesinformationsportal…
Bereich: Aktuelles
…Förderung der psychischen Gesundheit ist unter Beteiligung der BZgA gestartet. Die BZgA leitet ein Arbeitspaket für den Transfer und die Erprobung eines belgischen Praxismodells zum Auf- und Ausbau von gemein [...] gemeindebasierten Netzwerken in den Bereichen der Prävention, der psychischen Gesundheitsförderung und Versorgung. Die Beteiligten haben die Arbeit mit einer Auftaktveranstaltung Anfang Dezember aufgenommen…
Bereich: Aktuelles
…Kinder und Jugendliche haben in der Pandemie vermehrt psychische Auffälligkeiten entwickelt. Die Woche der Seelischen Gesundheit vom 08. bis 18. Oktober trägt daher in diesem Jahr das Motto „Gemeinsam [...] über den Berg – Seelische Gesundheit in der Familie“, als bundesweite Aktionswoche unter der Schirmherrschaft von Bundesgesundheitsminister Jens Spahn mit über 600 Veranstaltungen. Die BZgA weist zum [...] onswoche/ Weiterführende Informationen zur seelischen Gesundheit in der Corona-Pandemie: www.infektionsschutz.de/coronavirus/psychische-gesundheit.html www.zusammengegencorona.de/informieren/psychisch…
Bereich: Aktuelles
…Existenzängste und viele Ungewissheiten haben häufig den Alltag bestimmt. Ungesunde Gewohnheiten wie erhöhter Alkoholkonsum, Süßigkeiten oder zu wenig Schlaf und Bewegung haben sich eingeschlichen und viele Männer [...] Männergesundheit vom 14. bis 20. Juni 2021 gibt das Männergesundheitsportal der BZgA Tipps, wie „Mann“ im Alltag wieder die Balance findet. Mehr Informationen Gesunde Ernährung: Tipps für Männer…
Bereich: Aktuelles
…Arme, Beine, Bauch und Rücken auf einfache Weise stärken. Viele Übungen gibt es auch in handlicher Kartenform: Die BZgA-„Bewegungspackung“ enthält 25 Übungskarten im Spielkartenformat und kann kostenlos bei [...] Coronabedingt sind Bewegungs- und Sportangebote derzeit stark eingeschränkt, zugleich wird der Rücken durch das Arbeiten im Homeoffice oft mehr belastet. Zur Woche der Rückengesundheit weist die BZgA auf…
Bereich: Aktuelles
Suche
